Suplementos para el pelo, vitaminas para pelo, uñas y piel – compra en Natura Salud
Introducción
Si te parece un sueño tener piel hidratada, cabello largo y uñas sanas, suplementos y vitaminas son esenciales para ti. En el mundo de hoy es muy difícil tener suficientes nutrientes en el organismo debido a la mala calidad de la comida y al deterioro ambiental. El cabello, las uñas y la piel son lo primero que revela nuestro estado de salud y por eso hay que cuidarlo. Desde luego, gracias a los suplementos y vitaminas hay muchas variantes para mejorar nuestra vida y nuestro estado físico, ante todo.
Productos básicos para la belleza de la piel, las uñas y el cabello
Aunque mucha gente aplica diferentes productos sobre la piel, las uñas o el pelo, de hecho, la belleza siempre empieza desde el interior. Suplementos y vitaminas bien elegidos contribuyen mucho a la salud del cabello, la piel y las uñas. Pues, ¿cuáles son los productos clave para nuestra belleza? Lo primero que viene a la mente, es la coenzima Q10 que se encuentra en todas las células de nuestro organismo, pero desgraciadamente, sus niveles ya no son tan altos con la edad. Por eso es muy necesario controlar su nivel y tomar medidas si es necesario. Luego, hay que mencionar la biotina que juega un papel importante en el crecimiento celular. La biotina no solo hace que las uñas sean más firmes y duras, sino que hace que el cabello sea más largo y brillante, porque interviene en la producción de queratina. El cobre, otro componente esencial para la belleza de nuestra piel, pelo y uñas. Habitualmente este mineral se encuentra en ostras, hígado y verduras. Pero no se puede comer tantas ostras e hígado cada día, es más fácil tomar una cápsula y ya. Entonces, ¿qué papel juega el cobre para nuestra salud? Ayuda a proteger los tejidos conjuntivos y mantener la piel perfecta y la pigmentación del cabello.
Vitaminas para la piel: lo que hay que saber
En muchos casos, nuestra piel refleja nuestro estado de salud: si nos sentimos bien o mal, en forma o no. Es la primera en dar la respuesta muy clara. Para tener una piel elástica e hidratada solo es necesario incluir en su dieta los suplementos y vitaminas, tales como, la vitamina E, A, C, B6, el ácido hialurónico, la biotina y la niacina. Claro que hay más complementos alimenticios, pero estos son más importantes. Por ejemplo, el ácido hialurónico ayuda a combatir las arrugas, la vitamina A facilita la producción de colágeno, la biotina ayuda a mantener la piel en estado normal y la niacina favorece el cuidado de la piel. No se puede olvidar sobre omega-3 que ya ha demostrado tener numerosos beneficios no solo para la piel, sino para la salud en general.
Cómo los suplementos capilares favorecen el crecimiento y el fortalecimiento
¿Tienes pelo seco y sufres mucho? Hay varias soluciones. Los suplementos para el crecimiento del cabello funcionan genial. Ya hemos hablado sobre vitaminas, pero no hay que olvidar sobre el colágeno. Es una proteína que se encuentra en nuestra piel, cabello y uñas. Es precisamente el responsable de dar nueva vida al pelo. Solo es necesario añadir colágeno a tu dieta y este sencillo paso va a ayudar a detener la caída. También es importante mencionar la biotina como un componente esencial cuando se trata de la formación de los tejidos nuevos del pelo. Es la biotina la que ayuda al crecimiento del cabello y su fortalecimiento, además de contribuir a la creación de queratina.
Beneficios de las vitaminas para la piel, las uñas y el cabello
Cápsulas mágicas: ¿mito o realidad? ¿Cómo se puede mejorar su estado gracias a ellas? Los suplementos vitamínicos son productos diseñados para proporcionar los nutrientes y vitaminas necesarios para nuestro cuerpo, precisamente en invierno cuando no hay mucho sol como en verano. En la dermocosmética, los complementos alimenticios son conocidos como «nutracéuticos», porque se centran en el cuidado de la piel y el cabello. Estos productos ofrecen una verdadera solución natural para problemas de belleza como el acné, la sequedad de la piel y el cabello dañado. Además, los complementos alimenticios pueden ayudar a fortalecer las uñas y mejorar la calidad del cabello. Hoy en día hay una gran variedad de vitaminas: unas para la mejora de piel, otras para uñas sanas, solo hay que encontrar lo que le conviene más, tomar esas cápsulas y ver el resultado que no va a tardar mucho. Cada problema de la piel, el cabello y las uñas necesita un suplemento diferente.
Beneficios para las uñas
Las vitaminas son la clave para una buena salud de las uñas. Además, al tomar suplementos necesarios para el fortalecimiento de las uñas, los mismos suplementos ayudan al crecimiento del pelo. A veces las uñas pueden dañarse debido a factores externos: productos químicos o shellac. Entonces los nutrientes necesarios, tales como la vitamina A, C van a hacer que las uñas luzcan brillantes y estén bien cuidadas.
Nota legal
Es importante tener en cuenta que los suplementos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Antes de tomar cualquier complemento o vitamina, es necesario consultar a un doctor para determinar qué producto se adaptará mejor a tus necesidades individuales.
Es imprescindible recordar que los suplementos no son medicamentos y a veces el excesivo curso de vitaminas puede afectar la salud en determinadas situaciones.
También hay que señalar que es esencial seguir todas las instrucciones de dosificación recomendadas en la etiqueta y/o recomendadas por un médico o farmacéutico.