Sistema inmunitario

Suplementos para el sistema inmunológico. Comprar vitaminas para fortalecer el sistema inmune | Natura Salud

Introducción

Nuestra inmunidad es el principal mecanismo de defensa del cuerpo contra virus y bacterias. La inmunidad está relacionada con la microflora intestinal. Se cree que el 70% del sistema inmune se encuentra allí. El objetivo de esta área es reconocer las partículas peligrosas que entran a través de la cavidad oral y neutralizarlas, y las menos peligrosas pasan más lejos para que el cuerpo reaccione contra ellas y elabore células protectoras. Sin embargo, nuestra inmunidad puede disminuir por varias razones, por ejemplo, malnutrición, falta de sueño, estrés constante, falta de vitaminas en el organismo, etc. Es por eso que es muy importante ayudar a su cuerpo y, además de una dieta equilibrada, actividad física y otros hábitos saludables, vale la pena introducir en su vida el uso de suplementos naturales para fortalecer el sistema inmunológico.

Cómo ayudan los suplementos al sistema inmunitario

El fortalecimiento de la inmunidad debe ser integral. Las medidas de fortalecimiento pueden incluir:

–        Corrección de estilo de vida y nutrición;

–        Consumo de preparados para mantener y mejorar la inmunidad;

–        Conjunto de varios factores: la actividad física, el estado emocional, el sueño, la nutrición y la ausencia de malos hábitos.

Los inmunoestimulantes son complejos de sustancias activas que nos ayudan a mantener la inmunidad en su estado de funcionamiento. Los inmunoestimulantes son bastante diversos, entre ellos se puede destacar: remedios homeopáticos, remedios naturales, medicamentos a base de bacterias, medicamentos a base de interferón, vitaminas para proteger la inmunidad. Hablemos de los últimos.

Vitaminas para reforzar el sistema inmunitario

Los oligoelementos son sustancias contenidas en nuestro cuerpo en pequeñas cantidades, pero son extremadamente importantes para el funcionamiento normal de todos los órganos, incluido el sistema inmunológico. El sistema inmunológico se ve especialmente afectado por la deficiencia de vitamina C, A y D.

La vitamina C desempeña el papel de antioxidante y participa en la producción de células anticuerpos, aumenta su actividad y movilidad. La vitamina A mantiene la visión, el crecimiento y el desarrollo del cuerpo. Estabiliza el funcionamiento del sistema inmunológico, protegiéndolo de las infecciones, ya que tiene un efecto positivo en la salud de la piel, las membranas mucosas, el sistema respiratorio, el estómago y los intestinos, participa en la construcción de una barrera para las infecciones. La vitamina D ayuda a mantener las funciones de barrera de nuestra piel, intestinos y pulmones, ayuda a suprimir el exceso de respuesta inmune en el cuerpo, inhibiendo el desarrollo de enfermedades autoinmunes. El zinc reduce la susceptibilidad a las infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores, porque regula varias funciones del sistema inmunitario, incluida la protección y la integridad de las células de las vías respiratorias cuando se inflaman o se dañan los pulmones.

Remedios naturales para reforzar el sistema inmunitario

Entre los remedios naturales que fortalecen y apoyan la inmunidad, se puede distinguir la equinácea que ayuda a reducir la gravedad y la duración de los resfriados si se usa inmediatamente después de que aparecen los síntomas; las bayas de saúco se usan como laxante, diurético y diaforético. Ayudan a aumentar la inmunidad y luchar contra los virus. Las flores de saúco ayudan con la limpieza de la sangre y el hígado, con dolores de garganta, quemaduras, heridas, diabetes y enfermedades articulares. Se utilizan como antipirético. Y, por último, el extracto de propóleo es un remedio antimicrobiano y antiviral, también es un antioxidante, antiinflamatorio, inmunomodulador y analgésico.  

Principales ingredientes de los complementos para el sistema inmunitario  

Para resumir todo lo antedicho, vale la pena señalar que es el trabajo conjunto de ingredientes beneficiosos como vitamina A, B, C, D; zinc, selenio, propóleo, saúco, equinácea y otras sustancias orgánicas lo que ayuda a fortalecer y apoyar el sistema inmunológico, y también tiene un efecto positivo en el bienestar general.

Nota legal

Es importante tener en cuenta que los suplementos no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Antes de tomar cualquier complemento o vitamina, es necesario consultar a un doctor para determinar qué producto se adaptará mejor a sus necesidades individuales.

Es imprescindible recordar que los suplementos no son medicamentos y a veces el excesivo consumo de vitaminas puede afectar la salud.

También hay que señalar que es esencial seguir todas las instrucciones de dosificación recomendadas por un médico o farmacéutico.